阿Ling跟Janice是一對青梅竹馬的好朋友，二人雖然交好，但卻有一個習慣，便是上至學業成績、體育技能，下至醫卜星相、種花發夢都要鬥個妳死我活。然而不論如何相鬥，皆不能損二人的友情。直至到二人升讀大學，分別在不同情況下巧遇並喜歡上仲謙！

仲謙是一個外表俊朗，看似童話中白馬王子的熱血青年，自小已對電影產生濃厚興趣，長大後入讀電影學院，在天份加上熱誠努力下，仲謙在校時期已經得獎無數。然而天有不測之風雲，人有旦夕之禍福，正當仲謙在為畢業作品的拍攝經費而煩惱時，更遇上了一件麻煩十倍的事，逼得仲謙要當上客串文雀(扒手) ！

而在朋友老餅的關係下，仲謙無意之間認識了阿Ling跟Janice，由於二人皆對仲謙懷在情意，不期然在仲謙面前大大表現自己，大鬥出手，看在眼裡的仲謙更因此想到以二女為題拍攝自己的畢業作品《愛鬥大》！

由於《愛鬥大》為團隊競賽遊戲，阿Ling跟Janice分別要尋找各方好友參加遊戲，為此，新一代歌王小肥、泰拳好手阿詩、天王後人Tommy、純情玉女Zoie、中葯豐胸女王Maggie及李小龍二世阿龍等各方活寶被逼捲入了這場無聊中帶驚險，緊張中帶無謂的大激鬥當中！

《愛鬥大》的遊戲項目層出不窮，也越來越難，由手持AK47進金鋪買金鍊、中環廣場天台扯大纜、世界殯儀館中大唱K歌……眾參賽者越玩越投入，競爭越來越激烈。至此，本來一直友好的阿Ling跟Janice跟鬥出火成為不是你死便是我亡的仇人！

在最後一場相鬥墳場派餅的比賽中，Janice更慘被鬼上身，使眾人身陷危險當中！至此，仲謙跟老餅皆認為玩得過了火，立時中斷比賽，以手頭上的拍攝片段進行剪接。

一天當Janice在上網閒聊中，無意發覺自己跟阿Ling相鬥的片段竟被仲謙剪成電影更分段放了上網。二人因事前並無得到仲謙通知而大動肝火，更立誓非報此仇不可！二人相約仲謙跟老餅進行更大膽更危險的玩命遊戲，而在遊戲當中，竟發現仲謙一件少為人知的秘密！！！